海沃德猕猴桃是一种食用与药用为一体的高级营养保健水果，每百克鲜果肉含维生素C100-420毫克，比柑橘高5-10倍，比柠檬高11-13倍，比苹果高20-80倍;海沃德猕猴桃果肉细嫩、香气浓郁、口感香甜清爽、酸度低，有"神奇美味果之称"，其营养丰富，被称为"果中之王"、"维C之王"，特别是微量元素中的含钙量为果中之，果实中的钙可直接被人体吸收，是中老年人良好的补钙剂，营养价值属果中。